老人运动

篇一：老人运动

老年人运动会口号

　　身体是革命的本钱，运动是青春的召唤，下面是为大家搜集整理的老年人运动会口号，欢迎阅读。

　　1. 赛出风格，赛出水平

　　2. 展现自我，争创新高

　　3. 奋发拼搏，勇于开拓

　　4. 山河壮丽，岁月峥嵘

　　5. 天天健身，天天快乐

　　6. 好体魄，好生活

　　7. 全民健身，你我同行

　　8. 人人运动，人人健康

　　9. 科学锻炼，有益健康

　　10. 保持健康是对自己负责，也是对社会负责

　　11. 健康是人生第一财富

　　12. 我运动，我青春;快乐健身，精彩人生

　　13. 运动牵手健康

　　14. 发展体育运动，增强人民体质

　　15. 开展全民健身运动，促进两个文明建设

　　16. 运动休闲，健康生活;开心运动，健康人生

　　17. 崇尚健康运动，珍爱宝贵生命

　　18. 弘扬奥运精神，展现人生风采

　　19. 健身健心强素质，文明诚信奔小康

　　20. 开展体育健身运动，营建健康快乐人生

　　21. 快乐健身,想动就动

　　22. 健康生活，快乐运动

　　23. 传播体育文化，建设精神文明

　　24. 体育的盛会 ，我们的节日

　　25. 竞赛勇夺金牌，文明展示风采

　　26. 生命在于运动 ，拼搏在于行动

　　27. 活力 健康 和谐;健身 健康 健美

　　28. 运动是健康之源

　　29. 我参与 我运动 我快乐老人运动。

　　30. 拥抱健康 超越自我 体验快乐

　　31. 我运动我健康我快乐

　　32. 体育促进和谐，运动改变生活

　　33. 健康第一友谊第一比赛第二

　　34. 安全欢乐友谊俭朴

　　35. 扬我奥运精神 展我老年风采

　　36. 遵规守纪，团结互敬

　　37. 赛出成绩，安全第一

　　38. 天道酬勤，健康起来

　　39. 努力奋斗，勇敢争先，

　　40. 斗志激昂，勇攀高峰

　　41. 全民健身，利国利民

　　42. 奋发拼搏，勇于开拓

　　43. 魅力永久，充满自信，赢得胜利

　　44. 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒

　　45. 运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让

　　46. 文明守纪，拥抱胜利

　　47. 借城运强劲东风，促陕西经济发展

　　48. 青春无畏，逐梦扬威

　　49. 建我体魄，规我人生，建规建规，众望所归

　　50. 不言失败，赛出风采

　　51. 我运动，我健康，我快乐

　　52. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

　　53. 举省一致办城运，人人当好东道主

　　54. 大踏步向前，让生命实现我们的光彩（01hn.com）

　　55. 齐心协力，力争上游，永不言弃

　　56. 励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇

　　57. 运动赛场展雄姿，老运健儿竞风流

　　58. 和-谐日照老运会，真情奉献爱老心

　　59. 日照与全运同步，老运与健康同行

　　60. 老运为夕阳增辉，体育为日照添彩

　　61. 关爱老人的今天就是关爱自己的明天

　　62. 走去家门感受自然，邻里和睦亲如一家

　　63. 在活动中感受亲情，在快乐中锻炼身体

　　64. 积极参加体育健身，享受健康阳光人生

　　65. 展示老年健身风采，喜庆祖国六十华诞

　　66. 发展老年人体育事业，增强老年人身体素质

　　67. 扩大老年人体育人口，促进老年人健康长寿

　　68. 主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率

　　69. 济师精英，顽强拼搏;运动健儿，志在必得

　　70. 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

　　71. 发展老年人体育运动，提高老年人健康水平

　　72. 加强老龄工作，大力开展老年体育健身活动

　　73. 生活着，运动着，快乐着我运动，我健康，我快乐

　　74. 信笃志坚，奋起争先，机汽学子，再创辉煌

　　75. 重在参与，重在健康，重在快乐，重在交流

　　76. 发展老年人体育事业，关爱老年人健康生活

　　77. 志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强

 老人运动。

　　78. 放飞理想，勇于高攀，走进华中，走向成功

　　79. 提高老年人体育运动水平，促进全民健身计划落实

　　80. 广泛开展老年体育健身运动，提高老年人生活质量

　　81. 坚持“健康第一安全第一友谊第一风格第一”

　　82. 每天锻炼一小时，快乐工作每一天，健康生活一辈子

　　83. 放心去飞，勇敢去追，追一切我们为完成的梦

　　84. 海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威

　　85. 运动运动，百病难碰;每日练走步，不用进药铺;每日练练跑，身体天天好

　　86. 儿童健身，天真活泼;青年健身，朝气蓬勃;中年健身，强身壮体;老年健身，延年益寿

篇二：老人运动

老人锻炼要注意什么

　　老年人身体的各项机能都在下降，所以锻炼身体是不能避免的，那么对于老年人来说应该如何的锻炼身体呢?下面，为您详细介绍“老人锻炼要注意什么”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在。

　　1、出太阳后再进行晨练

　　随着年龄的增长，老年人普遍容易早醒。不用上班的他们往往都会选择早晨出门锻炼，而且大多喜欢去有树木的场所。但凡了解绿色植物特性的人都知道，经过了一夜的呼吸作用，在树木的周围会积聚大量的二氧化碳，在这样的环境下锻炼，对人体来说是有害无益的。所以早上锻炼身体的最佳时机，应该是在太阳出来，植物开始进行光合作用，消耗二氧化碳产生氧气的时候。

　　有些老年人认为晨练就是应该越早越好，因此喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼，其实这是不科学的。丁台长表示，经过一夜的时间，污染物在空气中的堆积比较多，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。

　　太阳出来之后，这些污染物在空气中进行一定的稀释分解，空气质量就会相对好一些，在这样的情况下进行晨练活动，就比较适合人体的新陈代谢。因此一般在没有大风或明显降雨的情况下，太阳出来之前进行晨练是不太适合的。所以切记锻炼不是越早就越好的。

　　2、室内锻炼注意空气流畅

　　有些时候，由于室外天气的原因，导致一些人在室内进行锻炼，这时候也要注意一些事情。专家说，中老年人如果是在室内锻炼的话，可以进行一些简单的运动，例如深蹲、弓步走等项目，在身体允许的情况下，也可以做仰卧起坐或者哑铃操等活动，但是一定要注意运动量不宜过大，一般掌握在室外运动量的50%~60%就可以了。

　　3、室外运动30分钟最适宜

　　专家指出，老年人晨练的时间应该控制在20~30分钟左右为最佳。中老年人在锻炼时应该多注意进行一些内在肌肉协调和柔韧性的运动，像慢走和太极拳等活动，这些运动会保持肌肉、器官的稳定性。

　　同时，专家还表示，晨练应该给予一些科学的指导，但不必非常专业。这些指导主要是以安全性为主，即最好在运动之前进行一些准备性活动，如伸展、弯腰和下蹲等使肌肉伸拉的热身活动，避免突然的爆发力而引起肌肉拉伤、骨折等情况出现，同时也使得心肺循环不会遭受太剧烈的影响。

　　4、晨练前应先吃些食物

　　有些老年人喜欢先晨练，然后再吃早饭，其实这是不科学的。专家说，老年人在晨练之前，应该先要适当吃一些食物，尤其是有慢性病的老人。

　　由于营养物质经过一夜的消化吸收，身体正处于低代谢阶段，如果不在运动前得到一些补充，那么会很容易会引起心脑血管疾病。但是也不要吃得过饱，防止运动的时候身体各部位供血不足。

篇三：老人运动

老年人运动会开幕式主持词

　　生命如火，岁月如歌，我们朝气蓬勃，以最美不过夕阳红的激情点燃奋进的赛场!以下是小编为您整理老年人运动会开幕式主持词，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击查看。

　　老年人运动会开幕式主持词1

　　女：微风拂面，彩旗飘扬，我们欢欣鼓舞，在这美丽的x月奏响建设美丽xx的最强音!

　　男：生命如火，岁月如歌，我们朝气蓬勃，以最美不过夕阳红的激情点燃奋进的赛场!

　　女：在这充满阳光和希望的x月，无限的活力迸发出绚丽夺目的光芒，让我们在夕阳中升华!

　　男：和着播撒希望的x月的阳光，xx老年体协成立三十周年的喜庆日子如期而至，与我们激情相约!

　　女：这是一个催人奋进的盛会，奥林匹克精神为我们吹响“跨越发展”的号角!

　　男：这是一个鼓舞士气的盛会，飞腾的理想在新的起点为我们奏响时代的战歌!

　　女：此时此刻，激昂的乐曲已经奏响，飞扬的旋律悠远流畅!

　　男：此时此刻，老年健儿们整装待发，迎着朝阳与梦想一起远航!

　　女：尊敬的各位领导，各位来宾，运动员，裁判员，老年朋友们， 在我们的期待中，

　　xx老年体协成立三十周年暨第二届老年人体育运动会的序幕正式拉开。

　　男：在强劲有力的乐曲声中，奋发有为的xx老年人昂首阔步向我们走来;他们将以饱满的热情和昂扬的斗志，接受各位领导与朋友们的检阅。

　　老年人运动会开幕式主持词2

　　各位领导同志们：

　　大家早上好!由市老年人体育协会主办，市太极拳指导委员会、办事处老年体协承办，xx桥梁模板有限公司赞助协办的首届老年人运动会“xx杯”太极拳赛今天隆重开幕了。

　　借此机会，我代表办事处党委、办事处向参加这次活动的各位领导和来宾表示热烈的欢迎，向参加比赛、表演的中老年朋友们致以亲切的问候，向热情支持这次比赛的有限公司董事长、总经理先生和公司全体员工表示崇高的敬意。

　　这次比赛得到了市委宣传部、市文体局、市广播电视局、派出所、中学的大力支持，在这里一并表示衷心的感谢!

　　“xx杯”太极拳比赛是我市广大太极拳爱好者的一次盛会，其筹备过程得到了中省市直有关单位的大力支持，各乡、镇、办事处、开发区都给予了高度重视。参加今天比赛的共有20支队伍，243名队员，他们精神饱满，斗志昂扬，不愧为我市一支体育生力大军。

　　我相信这次比赛一定会圆满成功。希望各代表队发扬团队精神，携手合作，共同努力，赛出新思想、新风格，展现新风貌、新精神，为推动全市中老年体育活动的健康发展，建设和谐、繁荣的新涿州做出应有贡献!

　　最后预祝比赛圆满成功!

　　谢谢大家!

　　老年人运动会开幕式主持词3

　　各位老年朋友，各位佳宾：

　　大家好!

　　在这个到处都在收获的日子里，我们xx县老龄委举办了首届老年全民健身运动会。这样的活动，充分展示了我们xx老年朋友的精神风貌和不凡的气度、气魄。就像这硕果累累的秋天一样，但愿各位老年朋友青春常在、笑口常开、精神矍铄、生活幸福。

　　春夏秋冬，少青壮老，青春易逝，岁月难再，这是谁也无法抵抗和改变的自然规律。我们无法挽留时间，但我们可以改变自己的心情;我们无法改变自己的年龄，但我们可以永葆青春的风采。有一句话说得富有哲理：真正的老人不是年龄老，而是心在变老。反过来说，我们若能怀着一颗年轻的心，那么多大的年龄也仅仅是个表象。不怕霜雪染鬓发，就怕心灵被秋霜。老年朋友们，永葆心情快乐，这是人生的第一要诀。

　　时代发展，社会进步。如今的中老年朋友们，生活富足，福寿安康。在我结识的这些朋友里，无论说起谁家，也定是儿孙满堂，有的甚至有了重孙，这就是家庭幸福美满的象征。上有古稀老人，下有孝子玄孙，这样的家庭一定是令人羡慕的上等家庭，他们的儿女和后代也一定是受人尊重的。但愿各位老年朋友，能够清醒而快乐地看到自身的价值，找准自己的位置，发挥应有的作用，实现人生的目标。多做好事、善事，多交好人、大人;坐看清风明月，笑谈古往今来;烦恼的事少想，牢骚的话少说。做一个健康、快乐、受人喜欢和尊重的老人。

　　朋友们，身体是所有的、最大的本钱。拥有一个健康、强壮的体魄，才能实现以上所说的一切。多步行，少坐车，这是强身健体的一个简单而又实用的方法。我的亲身体验充分证明了这一点。但愿今天的运动会能够唤醒我们更多人的健康意识和文明意识，让老年人生活得更加愉快，让家庭变得更加美满，让阳光变得更加灿烂，让社会变得更加和谐。

　　谢谢各位。

　　老年人运动会开幕式主持词4

　　尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的中老年朋友们：

　　大家上午好!

　　“金秋十月爽，九九话重阳。日月两重归，相映地久长”。在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节。在此，我谨代表全体工作人员向在座的中老年朋友们们道一声亲切的问候和衷心的祝愿：祝你们节日快乐、万事如意!

　　人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年。从晨曦一抹到太阳衔山，从青春年华到两鬓斑白，你们以满腔热情和冲天干劲，为国家富强、人民幸福贡献着自己的青春和力量;今天，你们虽然已经离开了工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累的工作经验与生活知识，继续为社会的进步与家庭的稳定付出着辛勤和汗水。你们是社会的财富，也是时代的丰碑，更是生活的宝典。今天，我们故城县委、县政府在此举办重阳节老年人运动会，就是希望大家能保重身体，健康快乐地度过桑榆晚景!

　　岁岁重阳，今又重阳，“劲舞柔操”分外强!下面，就让我们跳起来、舞起来，一起欢度九九重阳节!

　　老年人运动会开幕式主持词5

　　尊敬的各位老领导、老干部，全体运动员、裁判员：

　　今天，我们在这里隆重举行xx县第十四届老干部运动会开幕式。出席开幕式的领导和嘉宾有：县委书记xx、政协主席xx、县委常委、组织部长xx、县委常委、宣传部长xx、副县长xx，以及县委办、政府办负责人和为本次运动会提供支持的县广电中心、县老年体协等部门的负责同志，让我们用热烈的掌声对他们的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢。

　　本届老干部运动会在各位领导以及社会各界的关心支持下，各项准备工作已筹备就绪，运动会将由近千名选手角逐乒乓球、台球、象棋等十一个项目的比赛，现在xx县第十四届老干部运动会开幕式正式开始，第一项：鸣炮、奏乐。

　　第二项：请县委老干部局局长xx同志介绍第十四届老干部运动会筹备情况。

　　第三项：让我们以热烈的掌声欢迎县委常委、组织部长xx同志讲话。

　　第四项：运动员、裁判员代表宣誓。

　　第五项：请县委书记李朝旗宣布第十四届老干部运动会开幕。

　　第六项：请欣赏由县老年体协为运动会带来的助兴表演。

　　运动员、裁判员退场，比赛开始。

老人运动

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