军训怎么防晒

军训怎么防晒【一】

2017年军训防晒小妙招

　　下面是为您整理的关于“2017年军训防晒小妙招”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注生活百科栏目。

　　军训防晒小妙招

　　清晨：早餐前喝一杯力度伸泡腾片泡出来的橙味水，酸酸甜甜的，提神、增强免疫力、美白。洗完脸用了化妆水后，先在脖子和脸上涂上一层芦荟胶。之后涂抹上白蚕清润莹白防晒霜，spf30的指数刚刚好，质地清爽还不油腻，能有效抵挡紫外线的侵害。然后在头发上喷上有防晒功效的润发水，就可以安心的出门了。我试过，很棒的么么哒~

　　中午：无论多困，时间多紧，都要彻底洗一次脸，在用凉毛巾敷一下脸部，唤醒肌肤活力。午睡醒来，按早上的步骤涂上防晒品。为了保持白嫩皮肤，千万不能偷懒~

　　傍晚：有时间的话，把防晒品洗掉，涂上保湿凝露去继续晚上的训练,如果你们晚上还训练。晚上：睡觉之前，涂上一层白蚕晒后修复精华，能有效的修复你白天晒到的肌肤。(训练已经很累了，就不要再玩手机了，会有黑眼圈的，保养一天的皮肤也完了)

　　另外，军训时要随身携带防晒品，要选适合自己皮肤的，选SPF50/PA+++就可以。品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌就不错。还有，脖子是最容易脱皮红肿的，因为汗会积在那里。加上军训的服装又闷又热，身体的清洁工作也要做好，就算人多抢也要洗。很多MM可能是第一次离开家人，甚至第一次住校，所以吃饭问题要高度注意。军训强度大，营养需求也大，不管饭好吃不好吃都一定要吃饱才行。

　　军训防晒的6个方法

　　1、找到一款好用的军训防晒霜

　　防晒霜是每个人夏季都应该涂抹的,特别是军训的时候,长时间的暴晒皮肤不仅仅是会晒黑,还会晒伤,晒老。皮肤的老化有很大程度都是日晒过多,导致皮肤光老化。军训用什么防晒霜好,给大家推荐coppertone水宝宝运动型防晒喷雾,这款防晒产品男孩女孩都很适用,一大瓶非常方便,充足的用量让大家用起来也不心疼,并且价格也很实惠。最主要是它有着SPF50的防晒指数,如果是比较懒的童鞋还可以选择SPF70的产品,这样只要早上出门前喷在皮肤上,那么一整天都可以不用稍微安心点了。

　　2、前期的饮食调节

　　在即将去军训前,你还有一段时间调节自己的皮肤,从本周开始摄入多一点的防晒食物,让皮肤增强天然抗晒能力。比如摄取能美白皮肤的维C,可以抵御黑色素;摄入大量的番茄红素,可以防止晒伤;摄入蛋白质,可以防止皮肤衰老,保持肌肤弹性。相信少男少女们都不想未老先衰,那么这周就让家长给自己多做点能帮助防晒的家常菜吧,这样在“战场上”你就比其他人多一分保护膜。

　　3、防晒霜的涂抹要到位

　　涂抹防晒霜的时候,千万不要只涂在脸上,由于穿短袖,那么裸露的胳膊也是要喷上防晒喷雾的,脖颈也应该照顾到。而耳朵、鼻子、发际等,也不能忽视,不然就可能会成为几种肤色相间,相信各位爱美的美眉也不想看到自己这般皮肤。至于嘴唇,也可以涂抹专门的防晒唇膏,SPF10以内的都可以,并且唇膏体积小,可以随身携带,随时能够再抹一遍。

　　4、防晒霜要补擦

　　即使是防晒指数高达75的水宝宝防晒霜,也建议大家能够尽量抽时间补涂。因为防晒产品即便有着防水防汗的功效,但是汗液的洗刷、毛巾的擦拭,总是会让这些效果大大降低,如果可以能够稍微有点时间,那么还是需要将脸部适当清洁以后补擦一次以上。这时候大家可以携带一支30ml的小支,方便补涂。

　　5、大量补充水分

　　流汗是散发水分的一个原因,其实由于阳光的照射,皮肤会自然地被蒸干水分来保持其运转,从内开始补水,多喝水,吃水果,特别是含有丰富维生素的水果,是养护肌肤的一个好方法。而即使是涂抹了补水保湿的防晒霜,也无法满足肌肤干渴的状态,所以只有喝水才是唯一途径。

　　6、晒后要彻底清洁皮肤

　　在进过一天的阳光暴晒后,就算皮肤没有被晒红晒烫,也应该要好好清洗肌肤。因为防晒霜也是需要卸妆的。彻底清洁皮肤,然后做一下后续保养,这时候只需要涂抹一点保湿喷雾就可以了。最好不要用含有果酸的洁面乳,会刺激皮肤。

　　军训暴晒后如何快速美白

　　军训暴晒后，先别急着敷美白面膜，先做好晒后修复工作。有条件的MM可以在晒完回来还发热的肌肤上，用冰过的毛巾敷脸镇静，能够最大化缓解暴晒后紫外线对肌肤的损伤。

　　做完晒后镇静后，用一些补水的化妆品，暴晒后肌肤肯定严重缺水了，如果条件不足的，可以吃一些富含维生素C的水果，比如黄瓜、西红柿、橙子这些，很有效果的。

　　最后再做美白工作，因为暴晒，又是时间很长，所以尽量使用美白精华浓度高的，美白效果最好的还是面膜，自制的比如珍珠粉做的面膜、黄瓜切薄皮敷脸、喝剩的酸奶等等都是美白的好东东。

军训怎么防晒【二】

新生军训怎么防晒最有效

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　　新生军训怎么防晒好

　　1、军训前去除角质

　　在开始军训前的1~2天可以给肌肤进行彻底的去除角质工作，因为脸部厚厚的角质会使脸部的毛孔无法自由呼吸，而紫外线和高温会导致油脂的大量分泌，加上要疯狂的擦防晒霜，如果不去除角质，以上现象堆积在一起就很容易使肌肤晒伤过敏或者长痘。

　　2、全面防晒

　　长时间站在操场暴晒，所以在做防晒工作的时候，必须是全方面的防晒，不仅脸部需要擦防晒霜，就连唇部、耳朵、脖子等所有裸露在外面的皮肤都需要擦上防晒霜，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。而唇部必须使用专业的防晒产品，否则会使你唇部暗沉、脱皮、色斑等现象发生。

　　3、军训前半小时擦防晒霜

　　防晒霜不是马上涂就可以起到防晒效果的，因此在出门前的半小时，将全身裸露在外的皮肤都涂上防晒霜，这样才可以有效进行防晒，防止肌肤被晒黑。

　　4、选用防水型防晒霜

　　军训时候很容易留下汗水，这时候如果没有选择带有防水性质的防晒霜则很可能让防晒霜随着汗水的留下被带走，而被带走以后，裸露在外的肌肤没有防晒霜的保护就会被暴晒，从而肌肤就会受损，例如变黑、晒伤、长斑等等肌肤问题也会接踵而来。

　　5、中午舒缓肌肤

　　长时间的暴晒是的肌肤舒缓的时间较少甚至没有，因此一定要利用中午的时间给肌肤做个舒缓工作，可以用湿毛巾敷脸部和脖子，减轻发红的症状，有条件的妹纸可以用芦荟胶给肌肤做个镇静舒缓的面膜，使皮肤能够有效得到舒缓，但是在下午军训前的半小时一定要给肌肤涂上防晒霜哈，没有任何一款防晒霜可以保住肌肤防晒一整天的。

　　6、军训中随时携带防晒霜

　　利用军训休息的时间尽量去阴凉处，用吸油纸将脸部汗水以及油脂吸除干净，让肌肤得到休息。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。

　　7、军训后做镇静舒缓面膜

　　结束一天军训后，一定不要因为太累就洗澡睡觉啦，这时候你不能忘记防晒的最后一个小插曲，那就是给自己的面部敷一张镇静舒缓的面膜，面膜可以选用含有芦荟、茶树等成分的面膜。

　　军训防晒的小攻略

　　1、军训用什么防晒霜好

　　军训用什么防晒霜好,最好应该选择防晒指数高、效果持久的透气型防晒产品,因为大家在军训的过程中补擦机会很少,所以更加注重防晒时效。那么是不是越贵的就越好呢?我们的肌肤是不会挑剔品牌的,只要适用的都是好的,所以可以选择一款性价比高的产品。并且还有着防水防汗功效,在大家擦汗的过程中也多多少少会将防晒剂给擦掉,所以选择难以擦掉的防晒霜才能更好保护皮肤,当然这样的产品夜晚是要彻底洁面的,否则会给皮肤造成负担。

　　2、最热门的军训防晒霜推荐

　　给大家推荐的军训防晒霜都是防晒指数很高的,很适合户外运动以及长时间暴晒,而且主打透气、无油,油性皮肤用了也不会闷痘,不会觉得油光黏腻。只有让皮肤完全没有负担,才能在军训过程中心无旁骛地受训。大家也可以参考一下近来热卖的防晒霜排行榜,看看有没有你想要的物美价廉的产品。

　　3、军训防晒霜怎么用

　　军训防晒霜的用法和平时还是有些不同的,首先是大家的补涂时间少,所以高指数的防晒产品也应该涂抹厚一点,但前提是要抹匀,要推开,如果是喷雾的话就更容易吸收。擦得太多太厚重也是不行的,只要皮肤感觉还比较透气没有负担,那就可以了。另外在午休的时候可以趁机补涂一次,前提是要先洗脸再补涂才有效,不然只会把灰尘油脂闷在皮肤里

　　4、军训防晒妙招

　　军训防晒的小妙招总结起来也有好几点,军训前的饮食防晒、军训时的防晒霜补涂,以及军训后的晒后补水修复,都是缺一不可的。年轻的皮肤应该受到更多的关照,而即便新陈代谢旺盛恢复力强,皮肤也不可能在暴晒后一如既往白皙。学习军训防晒技巧是很有必要的。

　　5、晒伤后怎么办

　　皮肤晒伤也是分等级的,轻微的灼热,中度的红肿,严重的则破皮了则必须就医。学习晒后修复方法也可以给你的皮肤作为最后一道防护。

       推荐阅读：军训拒绝晒黑的防晒方法

军训怎么防晒【三】

军训攻略：用什么防晒好

　　军训用什么防晒霜好?军训时候防晒即是很多妹纸的关心的重中之重，因为长时间在户外操练不仅会将皮肤晒黑还会将皮肤晒出皱纹，因此很多妹纸在军训之前都会关心买什么样的防晒霜才长久，以下是小编为您整理的军训攻略：用什么防晒好，供您参考，更多详细内容请点击实用资料查看。

　　军训防晒小技巧在军训的时候，妹纸们可以把戴在头上的帽子尽量拉低，避免紫外线直接侵蚀皮肤，这样也是防晒的办法之一哦。另外，在休息的时候一定选择在阴凉的地方，并且用吸油纸吸取面部的油脂，尽量给自己皮肤补充防晒霜，这样才可以有效防止不被晒黑，不然再好的防晒霜也是白搭，下面就是小编总结几款好用的防晒霜。

　　军训防晒霜推荐：露得清防晒霜

　　露得清的防晒霜是小编自己在用的一款防晒霜，这个防晒霜有个优点就是，不管你什么时候擦都不会觉得油腻，非常的干爽，但是缺点就是难以抹开，所以妹纸们在用这款防晒霜的时候一定要耐心涂，而防晒效果才是小编一直强烈推荐的，小编带着露得清的防晒霜去三亚的海边，尽管是中午的1点，在分界洲也是妥妥的木有被晒黑，因此军训这种小儿科也不用担心被晒黑啦。

　　军训防晒霜推荐：日本安耐晒防晒霜

　　这个是很多军训过后的妹纸头统一推荐的一款防晒霜，据说这款防晒霜小编没有试过，不过看着大家的推荐以及用后感想，所以讲它排在第二位，很多用过安耐晒的妹纸说，这款防晒霜效果妥妥的，用它就不用担心被太阳晒黑了，所以妹纸们，带着安耐晒一起陪你军训吧。

　　军训防晒霜推荐：水宝宝防晒霜

　　水宝宝防晒霜是一款平价的防晒霜，虽然涂的时候有些油，可是却丝毫不会让你晒黑和晒伤，所以对比它的优势，有点点油还是稍微可以忍受一下的哈，值得注意的是，市面上很多水宝宝的假货，所以在购买的时候一定要认清楚真伪，避免花了钱还被晒黑就悲剧啦。

　　军训防晒霜推荐：韩国欧惠防晒霜

　　很多妹纸都跟小编提及过这品牌的防晒霜，据说也是去了三亚不被晒黑的防晒神器，小编也尝试问过别人这款防晒霜，普遍认为不油而且非常清爽且很容易抹开，因此妹纸们在军训前备一款欧惠的防晒霜也是不错的选择。

军训怎么防晒【四】

军训用什么防晒霜好

　　众所周知，军训期间，我们都要在操场上进行训练，顶着烈日站军姿是肯定要的啦。下面小编带大家来学习下入学军训防晒小贴士，让大家不用怕在军训的时候晒黑啦，还有军训防晒霜推荐，一起来看看吧。

　　防晒霜知识 军训防晒针对性攻略

　　入学军训不仅考验我们的毅力耐力，也在考验肌肤，如何让肌肤通过考验，大家一起来抓好防晒工作，细致入微的保护肌肤。

　　1、认识防晒霜：防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。

　　SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。

　　PA：标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。

　　2、不同肤质选择防晒霜：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。

　　3、适合军训防晒霜：由于军训的特点，长时间曝晒流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜，作为学生需要选择高性价比的防晒霜，现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌，低价位方面CE本草和相宜本草的都不错。

　　军训特点1：长时间曝晒

　　防晒tips：

　　1、防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。

　　2、长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。

　　军训特点2：长时间流汗军训怎么防晒。

　　防晒tips：

　　1、在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。

　　2、防晒霜要补擦，汗水已经带走了一些防晒霜，中间休息时间超过半小时，就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦，中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉，清凉有止汗。

　　军训防晒一天详细纪实（军训如何防晒）

　　军训前：

　　1、去角质：如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。

　　2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。

　　3、吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。

　　军训中：

　　1、随身带防晒霜：防晒指数PH30\PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错，价位也合适。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。

　　2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。

　　军训后：

　　1、晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。

　　2、晒后修护要方便快捷：虽然身体很累，但一定要晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的还可以做个简单DIY，实惠又有效。

　　3、睡觉前擦美白晚霜：用在脸部感觉不油不腻，十分舒适，第2天醒来，摸摸脸蛋，皮肤是柔软滑滑的，美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。

　　在军训的日子里如果可以的话就应该多吃一些防晒蔬果食物，它们会神奇地转换成防晒物质，或者有效保护皮肤免受紫外线侵害他们，如番茄、西瓜、柠檬、坚果等，还有鱼类、大豆及其制品等。

　　01hn.con小编表示：做到以上几点，如果你还被晒黑了，那就天理难容了!

　　军训防晒肯定要使用一些防晒用品。军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。记得用一些有防晒系数的隔离霜，防晒霜。军训的时候还要注意一些防晒的细节，军训防晒晒后修护是很重要的一件事。也许军训了一天会很累，但是还是利用几分钟做一下晒后修护吧，如果你坚持到了，到时候你就可以知道效果了，当你同学都是黑黑的，而你保养的不错，那是一件多么幸福的事啊!

　　经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感。其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤：肌肤出现了脱水和发言两种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最好选用具有镇静、消炎效果的保养品，才能有效呵护日晒后娇嫩脆弱的肌肤。

　　军训晒后美白对策

　　1.随时给肌肤补水

　　日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件，不妨购买一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

　　2.使用美白化妆水

　　含有美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。为了让晒后的皮肤迅速白回来最好投资一瓶美白化妆水。

　　3.防晒美白不间断

　　白天的紫外线比较强烈，护肤程序后一定要使用防晒霜，防止紫外线进一步伤害皮肤。如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少，其实很多美白产品都注明晚间使用。夜间，细胞的再生速度比日间快两倍，因此夜间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效的修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

　　4.美白面膜不可少军训怎么防晒。

　　未摆脱晒后的色素沉积，并在短时间给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

　　5.专业的美白修护

　　条件允许的话，可以定期去美容院，在美容是指导下进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，这种方法安全高效，而且也是对自己的宠爱哦。

　　6.晒后的皮肤脆弱敏感。应该避免使用剥落式面膜，避免对已经受损的肌肤造成进一步伤害。

　　7.避免去角质，这时候以前推荐的蚕丝深层去角质凝露 就可以停用了。

　　8.慎用果酸护肤品，因为大量果酸会破坏皮肤酸碱平衡。

　　9.饮食调节可以有效美白皮肤。维生素C可抑制氧化，组织色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，多吃富含这两种物质的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃、鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等，都可以让皮肤更白更健康。

　　军训防晒霜推荐

　　军训防晒是个任重道远不可一蹴而就的重大任务，这可是关乎你大学第一学期甚至是第一年的校园形象大工程，千万不可懈怠应付了事!!切记切记!一起来看看军训防晒霜推荐吧。

　　曼秀雷敦防晒霜很清爽不油腻，性价比高，防晒效果也不错!尤其曼秀雷敦新碧防晒系列，新一代三重防晒系统非常受广大用户的好评。

　　推荐产品：曼秀雷敦新碧骄阳户外乳液SPF30+

　　推荐理由：温和配方，不易伤害肌肤，可于上妆前使用，清爽无负担。

　　适合肤质：任何肌肤

　　使用方法：将少许乳液倒在手心，均匀抹于脸部或全身

　　产品功效：高度防晒指数护肤产品，水剂配方(Watery Liquid),轻柔幼滑，自然透明。具高度的紫外线隔离效果及耐水性，温和配方，清爽无负担。可配合其他护肤品一同使用，适合长时间户外及水上活动时使用。

　　Coppertone是美国防晒第一品牌，低敏感性，不刺激，不会产生粉刺，不阻塞毛孔，并具防水效果，肌肤不会感觉到任何负担。注重开发男士和儿童防晒品，是唯一一个美国儿科医生推荐婴儿使用的品牌。

　　推荐产品：Coppertone水宝宝水嫩防晒乳液SPF50

　　推荐理由：不油腻、不刺激，无添加不良化学制剂，宝宝都能使用的防晒品。

　　适合肤质：任何肌肤

　　使用方法：使用前请先晃动摇匀，倒于手掌心均匀涂抹于需要防晒的部位即可

　　产品功效：能长效保护肌肤，防水防晒，温和不刺激，不过敏，让您和您的宝宝的肌肤受到100%的保护。SPF50高倍数防晒，精致小巧，可随身携带，方便快捷!拥有防水效果，能潜在水裏里80 分钟內还拥有100%保护

　　推荐产品：Coppertone水宝宝无泪无香纯净防晒霜SPF50

　　推荐理由：防水防汗，不刺激眼睛，不含香精，敏感度低，敏感肌肤都可以使用。

　　适合肤质：所有肌肤，极敏感的皮肤都可以放心使用

　　使用方法：出门或室外游泳前取适量本品涂抹于日晒部位即可

　　产品功效：不油腻、不刺激、无添加不良化学制剂、性质温和、防晒、有效阻止UVA and UVB，保护娇嫩敏感肌肤。

　　露得清是全球十大防晒保湿品牌之一。推荐适合皮肤所用的产品，一直以来贯穿于露得清的理念核心。作为护肤行业的领导者，露得清一直为促进消费者的健康和美丽不懈努力，其护肤产品长期以来备受皮肤科医生及美容护肤专家的大力推荐。

　　推荐产品：露得清轻透防晒乳SPF50

　　推荐理由：明星单品，三倍卓越防晒，超高效、超持久、超轻薄

　　适合肤质：所有肤质

　　使用方法：出门前20分钟，取适量涂抹于肌肤日晒部位即可，适合户外游玩/运动时使用。

　　产品功效：特含专利配方Helioplex，将紫外线吸收剂Avobenzone和Oxybenzone有效结合，维持两者在阳光下共同的稳定性，从而更 加长效与稳定地抵御UVA和UVB的侵袭， 赋予肌肤超越普通的SPF防护，全面保护肌肤DNA免受紫外线伤害，令肤色白皙均匀健康。

　　资金生堂的防晒霜一直享誉盛名。资生堂创办于1872年，最初是设在日本东京最繁华的商业中心的一家西式药房，名字取名源自《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，为孕育新生命，创造新价值”。这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理 念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。

　　推荐产品：资生堂安耐晒完美精华防晒霜SPF50+ PA+++

　　推荐理由：防水防汗，有效抑制引起色斑和黑色素生成

　　适合肤质：所有肤质

　　用法：作为护肤步骤的最后一步使用。如需重复使用，待干透擦除油脂后再使用。

　　产品功效：轻柔日常防晒霜，以防水防汗配方，带出spf 50阻隔抗UVA & UVB 射线。能够有效抑制引起色斑和肤色不均的黑色素形成，带出年轻肤质。令肌肤完美倍受保护。 完美适合除非常敏感肌肤之外的所有肤质，用法：作为护肤步骤的最后一步使用。如需重复使用，待干透擦除油脂后再使用。

　　推荐产品：资生堂安热沙防晒露SPF50

　　推荐理由：超强防水防汗防油脂

　　适合肤质：任何肌肤

　　使用方法：使用方法：脸至全身皆可使用，使用前请充分摇匀，本品防水性优越且不易脱落。

　　产品功效：本品具有卓越的紫外线防护效能,添加独特的闪光微粒,在阳光下令肌肤更加夺目闪亮，防止由于此外线照射引起的皮肤伤害，清爽易涂抹,无限透明感,不带给肌肤任何负担,令肌肤长时间保持柔滑滋润，质感细腻柔滑,味道优雅清淡。

　　以上就是关于军训防晒的全部内容了，由于军训时间比较长，长时间的暴晒流汗，在涂抹防晒品时，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。因为军训流汗多，所以，中间休息的是，要马上补防晒霜噢。

军训怎么防晒

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