情感散文稿件

情感散文稿件【一】

情感散文：亲爱的，请承担属于你的那1%

　　听闻了许多的分手事件之后，听着人们讲述发生在他们身上的各种分手故事。不禁让人想起那句“我的前任是极品”。

　　多少男男女女，因爱生恨，终而反目成仇，想起让人崩溃抓狂的前任，或是咬牙切齿心生怨恨，或是怒不可遏，老死不相往来。

　　当然，大家都不愿曾经深爱的人最终形同陌路，对于失恋，成熟而理性的应对方式应该是好聚好散，如若不能相濡以沫，那就彼此相忘于江湖。

　　出土自敦煌山洞之中的盛唐时期的“放妻协议”里面刻着这样一段话：愿妻娘子相离之后，重梳婵鬓，美扫峨眉，巧呈窈窕之姿，选聘高官之主。解怨释结，更莫相憎。一别两宽，各生欢喜。

　　一别两宽，各生欢喜。那是一种多么悲伤凄婉却又不失美好的分别与祝愿啊。

　　今生无缘，彼此勿怨，因为爱别离已经很苦，如果还要加上怨憎会，那就苦上加苦了。

　　然而，现实之中，人们却又常常认为自己是受害人，对方是施暴者，于是因为信任毁灭，因为爱而不得，因为依恋与纠缠所带来的控制与欲望，给人们带来一次又一次的彼此伤害，最后彼此不得不去面对甚至让人丢掉尊严的分手，这种结局实在让人难以释怀。

　　面对这些心酸难过得无可复加的“可怜”人儿，我真的非常理解。毕竟，我们都曾爱过，也曾受过伤。

　　作家毛路、赵珈禾合著的《我们为什么会分手》一书里写了很多为何分手的故事，从已分手的男女双方对彼此之间的爱恨情仇，最终导致分手的故事进行描述，作者讶异地发现，双方对于同一段感情的描述竟然有着如此多的不同，甚至完全迥异，仿若他们所说的是两段完全不同的感情。

　　这里边有人自责，有人认为责任三七或者五五开，也有人将对方描述得奇葩至极，当初的相恋相知是因为自己“瞎了钛合金狗眼”。

　　然而这次我想说的，不是最为理想的，甚至都不是三七、五五开的感情。我想说的是你认为Ta是无情的，残忍的伤害你的人，想说的是一段让你不堪回首，无法释怀的感情。面对这样的感情，你应该如何放下，不再怨恨，消除成见，在这样一段失败透顶的感情里如何获得成长。

　　这样的感情里有让女生流产多次然后逃避责任的，某方婚前劈腿婚后越轨的，欺骗背叛甚至诉诸于暴力的……面对这些一些经历，当你还在一遍又一遍地诉说自己所遭遇的委屈与痛苦的时候，我的每一句话可能都是苍白无力的。

　　你可能会陷入困境之中，不断质问命运与造化为何如此弄人，你如此地付出所有与牺牲，一颗真心最后竟然换来如此结局。

　　你会质问,Ta凭什么如此对我?而我，又做错了什么?

　　这种“合理化”可以让你无须再去承担这段感情之中的任何责任，因为都是外界的错，是不通情达理的家长，是可悲的现实，是那个“人渣”……

　　是的，哪怕我可以完全确认，亲爱的，你说的都是真的，你诉说的一次又一次的惨痛遭遇全部都是事实，你在感情中遭遇了如此之大的不公义，受了那么大的委屈，忍耐了常人难以容忍的苦难……

　　你问，凭什么?凭什么这么对我?我到底做错了什么?

　　然而，一旦你坚持认为，一切问题全部来自外界，一切变得你完全无法控制，所以，你得到了无须承担任何责任的理由，同时，你失去的是把控自己命运的自由。

　　此时此刻，心理咨询的帮助变得极为有限。因为你一直在“用别人的错误来惩罚自己”，而自己却是“无能为力”的。

　　当然，咨询师可以倾听，可以抱以同情，可以协助你去转移注意力，让你学会一些如何用更具适应性的应对方式来应付生活的突发变故和重大伤害，可是，如果你始终认为，责任不在于你，所有的，全部的，完全的过错都在对方，自己只是一个受害者的话，对于想要争取更有效率和力量的改变，想要得到成长的话，几乎是毫无可能的。

　　然而，一旦你愿意，在一段感情，哪怕是失败的，遭受伤害的感情里反思自己，思索自己在这段感情里，在这段“错误”的感情里，需要独自承担的责任的时候，转机就出现了。

　　因为当我们在怨恨外界和他人的时候，等于给了他人一个伤害我们的机会，同时也堵住了自己逃避的自由与反抗的力量，让你成为一只任人宰割的羔羊，换取一个告诉自己“我没错，都是你们的错，我恨你们”的理由。

　　这就是留在逃避责任那个认知里面，唯一的好处，但是太多的人为了得到这个“无需承担责任”的好处而放弃了自我觉察与成长。

　　只有当你开始承认，自己确实负有责任的时候，你才能将控制事态变化和发展的权利重新掌握在自己手里。因为，只有当你意识到了自己在生活困境中的责任，才能真正意识到，自己同时具备改变这种困境的能力。

　　或许意识到自己的责任，承认你所犯的错误会让人感到恐惧和痛苦，但是相对于完全不能把握自己的命运的绝望而言，恐惧和痛苦永远会带来更好的改变，哪怕暂时因此可能你会陷入巨大的懊恼与悔恨之中，但是一旦你在悔恨之中学到新的思维模式和应对方式，开始把所有的目光放在活在当下和期待未来之上的话，你会发现，承担自己应当承担的责任，是件多么美好的事。

　　记住，那个可以拿着刀子伤你的心的人，是因为你把刀子递给了他，当你开始承认这是自己的错，需要承担应有的责任时，就是伤口开始愈合，也是你把那把递出去的刀子收回来的时候。

　　亲爱的，任何一段感情之中，哪怕对方的过错占据了99%，只要你愿意承担那1%，一切就会开始改变。

　　【作者：廖玮雯 选自豆瓣专栏《没有爱情的日子里》】

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情感散文稿件【二】

心情散文：迷失

　　将睡未睡得时刻，思维活跃度常常让人难以想象。吃橘子的时候没有顾着享受甘甜，也得仔细想想它的干瘪破烂。

　　六个月前迎着毕业的步伐，踏足混乱复杂的社会怪圈。被迫重新熟悉的日子，改变熟悉的节奏，失掉所有久处的默契，融入一个崭新的团体。

　　回想读书时的你，最喜欢夏末初秋或是暮春的时节，那时候光脚穿拖鞋还有一点凉，五点钟在食堂吃过晚饭便无处可去，开一盏白炽灯就可以读书直到深夜。

　　时间总是那么多，花也花不完，也不曾感到有一天你会来不及。情感散文稿件。

　　我总觉得你应该还在青春里。

　　你的青春里，有五月天有乌托邦，有话筒有稿件，有朋友有家人，那是一片新鲜的草绿。阳光照得那片草绿闪闪发亮、闪闪发亮。情感散文稿件。

　　直到有一天你意识到，每个人青春的草地都有自己的风景，但这风景却没法定格成为永远。

　　你将它保存在记忆的无边世界，你会被它的浩瀚淹没，迷失在搜寻过往感怀的途中。

　　爱恋过的人、困惑过的命题 、从来没后悔的选择、被伤害过才学会的道理、你生命中曾绽放的花朵，你是否还记得它们守候在来时的何处。

　　无可厚非。你在岁月的打磨中把这些记忆埋没的就像姥姥的旧皮箱，累积的尘土覆盖表面，或许怕指尖被沾染你也不再轻易触碰。

　　愈发迷茫，日子也过得不温不火。也许久不再提笔记录事实感受，偶尔写下零星情绪，苍白空洞，日后翻起再无半点痕迹。

　　没有信仰的人生犹如浮萍，随水而流，总拿除了生死其它的都不算事儿这种狗屁理论为自己找借口，却知晓不过是消极度日，也即便知晓面前摆着的选择是多元的，可结果是唯一的，所有的情绪发展都有迹可循。

　　安静有些醉意坐着是一周休息难得的时刻，他们说的太多了，他们想的太多了，你只是看着墙壁天花，听空调的低沉嗡嗡。

　　你像个假人一样，融不进任何大范围的感动、掏心窝与愤怒当中。

　　阿楠说你笑得很温暖，但内心却没一丁点感动。你依旧只是笑，呲牙咧嘴的笑。你指望忧伤地坐一会儿，什么都卸在昨天的某个坟冢下。

　　我试图拨开重重迷雾，随着身体的记忆去寻找你，目光还停留在时光深处青涩如我的你，回头发现现在的你正冷笑的看着我，然后一步步后退，走向那重重迷雾，我再也没法看见你，可我本该是你。

　　以上就是散文栏目为你带来的散文《心情散文：迷失》，希望你会喜欢，谢谢阅读。

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