美味搅拌机食谱
篇一:松下搅拌机食谱
搅 拌 机 食 谱
1.苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入搅拌机搅拌，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
2.黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入搅拌机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
3.苹果汁
原料：苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水。
做法：苹果和少量柠檬洗净去皮切块，再将其和凉开水放入搅拌机搅拌均匀，加入蜂蜜或冰糖即可饮用。
4.香蕉汁
原料：香蕉+少量冰糖或是1袋牛奶。
5.香蕉杂果汁
原料：香蕉1个、苹果1个、橙1个、蜂蜜1汤匙、冰水1/2杯
做法：
①苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中；
②橙剥皮，去除果囊及核；
③香蕉剥皮，切成数段；
④将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒。
注意：
①苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。 ②香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
6.香梨奶昔
原料：香梨、鲜奶1杯、香草味冰淇淋、冰块。
做法：香梨去皮、切粒，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
7.芒果奇异果奶昔
原料：小芒果1个、奇异果2个、牛奶1杯、柠檬汁2匙。
做法：芒果去皮，切块；奇异果削片后，保留一小片，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌，奇异果片放在奶昔表面装饰。
8.香蕉西瓜奶昔
原料：香蕉1根、西瓜1小块、酸奶1杯、冰块。
做法：把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌；把冰块打碎，放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌，倒入杯子；把剩下的冰倒入香蕉糊上；把西瓜打成汁，倒入冰上。
9.葡萄奶昔
原料：一小串葡萄、一杯原味或香草味酸奶、几块冰。 做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
注意：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
10.冰凉水果奶昔
原料：冰块、西瓜、香蕉、酸奶。
做法：
①把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后倒入碗里；
②把冰块打碎，到入容器里；
③放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；
④把剩下的冰到入香蕉糊上；
⑤把西瓜打成汁，到入冰上。
11.香蕉蜜桃鲜奶昔
材料：香蕉1条、蜜桃1个、鲜奶1/2杯、蜂蜜1汤匙、柠檬汁适量。
做法：
①香蕉去皮，切成数段；
②蜜桃洗净、削皮、去核，切成小块；
③将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内搅拌约40秒；
④将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
12.葡萄柠檬汁松下搅拌机食谱。
原料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入搅拌机内搅拌；倒进杯时加入蜂蜜拌匀即成。
搅拌机食谱
篇二:松下搅拌机食谱
【搅拌机食谱】
很多东东可以用来代替米饭，如：土豆、山药、芋头、薏米、玉米粒、麦片、地瓜、南瓜、超市里卖的快熟杂粮粥。 胡萝卜、番茄、菌菇、枸杞是百搭。
蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品
黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
苹果汁
原料：苹果、柠檬、蜂蜜、凉开水
做法：苹果和少量柠檬洗净去皮切块，将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。苹果去皮，切成小块，不要核，加水放入榨汁机里搅拌，榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好)，就很好喝了。
香蕉汁：取香蕉肉+少量冰糖或是+1袋牛奶。
梨汁
不能加水，否则容易腹泻。
香梨奶昔
材料：香梨，鲜奶1杯，香草味冰淇淋，冰块
做法：香梨去皮、切粒，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
芒果奇异果奶昔
材料：小芒果1个，奇异果2个，牛奶1杯，柠檬汁2匙
做法：芒果去皮，切块，奇异果削片后，保留一小片，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌，奇异果片放在奶昔表面装饰。
香橙柠檬奶昔
材料：香橙1个，柠檬1个，酸奶1杯，冰块，蜜糖2汤匙
做法：香橙、柠檬剥皮切小碎块，将所有材料一起放入搅拌机里搅拌。
香蕉西瓜奶昔
材料：香蕉1根，西瓜1小块，酸奶1杯，冰块
做法：把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌；把冰块打碎，放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌，倒入杯子；把剩下的冰倒入香蕉糊上；把西瓜打成汁，倒入冰上。
用料：新鲜木瓜，鲜牛奶、凉开水、蜂蜜。
做法：三四块木瓜块，分量凭个人爱好，鲜牛奶200毫升，凉开水200毫升，蜂蜜一勺，混合后，搅拌，看到颜色漂亮了，30-40秒就可以了。
香蕉杂果汁
功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：
1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中
2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮，切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒。
心得：
1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶
做法：
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；
2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
香蕉蜜桃鲜奶
功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：1.香蕉去皮，切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块
3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得：1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
葡萄柠檬汁
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
用具：榨汁机
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
水晶梨银耳汤
用料：水晶梨2个银耳50g冰糖30g橙皮少许做法：
1.橙皮洗净切成细丝。
2.将水晶梨去皮去核，切成若干瓣。
3.银耳放入热水外浸泡15分钟，使其泡发。
4.锅放入适量清水，烧沸后将泡好的银耳、橙皮丝、冰糖和水晶梨小瓣放入，小火慢煲30分钟，然后倒出放凉，再入冰箱冷藏食用即可。点评：清凉润肺，甜美入味，梨白似雪，橙香四溢。
芝麻豆腐花
材料：黄豆320克 ， 水 1000ml , 石羔粉1 1/2汤匙
芝麻醤：芝麻酱8汤匙 , 水130克。
糖水：砂糖240克 . 水500ml。
做法：1．芝麻酱加入水拌匀，以慢火煮滚，侯用。松下搅拌机食谱。
2．砂糖加入水，以慢火煮溶成糖水，侯用。
3．黄豆洗净，放入水浸泡一夜，与水分数次放入搅拌机内搅至幼滑，用过滤网把豆渣隔走。将豆浆放入大锅内煮滚，煮时要徐徐搅拌，以免烧焦。
4． 将3汤匙开水混和石羔粉，冲入煮滚之豆浆中，待30分钟，至豆浆凝固。加入糖水及芝麻酱即可享用。
纯香豆浆
黄豆泡六个小时，放入锅里蒸25分钟，放入冰箱里备用。
配料：蒸熟的黄豆2勺，木耳1片，枸杞10粒，核桃仁1片，熟花生米5粒，少许熟芝麻，冰糖适量，加开水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加1/2的香蕉，少许牛奶加满开水再搅拌20秒。 服用：早晚各饮用250ML
养颜芝麻黑豆浆
将花生10克，黑豆80克浸泡，与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
红枣枸杞豆浆
将黄豆45克浸泡6～8小时，红枣(去核)15克，枸杞10克，洗净，一并加入豆浆机，再加入清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
花生豆浆
由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
长寿豆浆
将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，加适量清水一起打浆，煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫力等作用，非常适合中老年人饮用。
腰果合桃露
材料：合桃肉160克 、 腰果160克 、油300克 ，水1000ml , 鲜奶250ml , 鲜奶油120ml,砂糖200克 , 玉米粉2汤匙 。
做法：1．烧热镬，下油，慢火烧热，下合桃肉及腰果炸香，捞起，沥干。
2．将炸香之合桃肉及腰果，连水、鲜奶，同放入搅拌机内，搅拌至幼滑成奶露。
3．将奶露放入锅中煮滚，然后转小火煮20分钟，加糖及玉米粉水（不停搅拌），
4. 最后拌入鲜奶油撹匀，即可享用。（如无鲜奶油，可不用。或改为蛋浆。）
香蕉奶昔：
(配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。
(制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。 〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。
胡萝卜奶昔
〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。
〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。
2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。 〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效；
草莓果汁：
草莓100克，酸奶1/2杯，冰块适量，冰糖1匙放入杯中搅拌30秒即可。
功效：补充维生素C，降低烟瘾，对面疱，粉刺疗效显著。
橘子苹果汁
〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙
〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主
机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。
〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。
青青世界汁
〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。
〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。
〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。
西红柿菠萝汁：
西红柿1个，去芯菠萝1/4个，凉开水，冰块适量，冰糖1匙放入搅拌杯中搅匀即可。
功效；增强皮肤弹性细腻光滑。可清咽润喉，防止牙龈出血。
姜枣保健茶：
去壳红枣两粒，生姜一小片，冰糖适量开水搅拌30秒即可。
功效：提高免疫力，预防感冒。
绿豆沙冰：
煮熟发豆若干，加蜂蜜和凉开水放冰箱做成冰块，倒入搅拌杯中十字刀打成沙冰。
山楂果茶：
鲜山楂去壳，冰糖适量，凉白开水半杯，搅拌40秒即可。
功效：开胃消食，促进食欲。
醒脑果汁：
带皮的橙子或桔子半个、胡萝卜少许纽乃或酸奶半杯，冰糖冰块少许，放入搅拌机60秒即可。 功效：保护肝肾机能，降低酒精挥发度，帮助消化。
胡萝卜西红柿泥
胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收）西红柿生熟随意切块，两个物料一起放入料理机打磨。可以多做一点，拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。甜、咸随个人喜好。
胡萝卜米糊
胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收），与适量米饭一起打磨，可适当加咸味。
水果麦粥
速食燕麦粥泡开，加入水果块（草莓、黄桃较好吃）一起打磨
纯水果泥或混合水果泥也好吃，苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合适，水份太多打磨出来更象水不象泥，青菜米糊和青菜土豆泥也不错。
山药（土豆）鱼泥或鱼泥米糊
取河鱼为主（不易诱发奶癣和消化不良）加山药（土豆）或米饭一起打磨
冬瓜番茄米糊
冬瓜与番茄用水煮熟，加米饭一起打磨，加一点菌菇类更美味。
搅拌机食谱
篇三:松下搅拌机食谱
搅拌机食谱——果汁奶昔类
1、蜂蜜牛奶果汁
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
做法：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
2、苹果萝卜汁
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。 原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
做法：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
3、黄瓜猕猴桃汁
功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
4、香蕉西瓜奶昔
材料：香蕉1根，西瓜1小块，酸奶1杯，冰块
做法：把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌;把冰块打碎，放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌，倒入杯子;把剩下的冰倒入香蕉糊上;把西瓜打成汁，倒入冰上。
5、香蕉蜜桃鲜奶
功效：令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。
材料：香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。
做法：香蕉去皮，切成数段;蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块;将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒;将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
心得：可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳;害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。
搅拌机食谱——浆、糊类
1、核桃杏仁琼浆
材料：黄豆100克、核桃仁100克、杏仁80克、白砂糖适量即可。
做法：先把黄豆浸泡4小时以上，这样便于搅拌机打碎研磨，沥干后把黄豆同其它食材核桃、杏仁及白砂糖放入搅拌机的杯中搅成泥状原汁后，加冷开水稀释煮滚就可以了。核桃杏仁琼浆既可以冷饮也可做热饮。
功效：核桃杏仁琼浆富含丰富的蛋白质、脂质、钙质、维他命B，能够帮助降低胆固醇，可以预防乳癌、腺癌等恶性肿瘤。当然也能够帮助减肥亲改善体内环境，促进脂肪合成与分解的平衡，核桃杏仁都是有利于减肥的坚果哦!
2、米糊及芝麻糊
材料：大米、芝麻、燕麦、开水及白糖适量。
做法：
(1)取大米、芝麻和燕麦适量，先清洗干净，再加上一些白糖装入研磨杯，用一字刀装上电机研磨一分钟左右，把以上食材磨成细细的粉状就可以啦。(2)接着把磨好的细粉装入奶昔杯中，根据个人需要加上适量开水，搅拌40秒以上。 这款家庭搅拌机减肥营养食谱特别适合做早餐用，燕麦含有维生素B1、B2、还有叶酸，配上大米芝麻等能够帮助降低血糖，改善血液循环、促进消脂，经常喝还可以帮助消除疲劳。
搅拌机食谱——小吃、零食类
1、奶酪鸡肉球
原料：鸡胸肉2块、鸡蛋1个、硬质干酪80g，油、盐、胡椒粉、料酒、面包糠
做法：
(1)鸡胸肉解冻洗净，把鸡胸肉切成丁放入搅拌机低速搅拌;
(2)鸡肉略搅拌以后放入盐、料酒、胡椒粉继续搅拌;
(3)干酪切小丁，越小越好;
(4)在鸡肉蓉里打入一个鸡蛋、加入干酪丁继续搅拌。鸡肉蓉跟鸡蛋搅拌均匀以后成了有弹性的糊状;
(5)手蘸水把鸡肉蓉团成圆球，在面包糠里滚上一圈;
(6)油锅烧至5，6成热，放入鸡肉球炸至表面金黄即可出锅
2、鸡汁土豆泥
原料：土豆1个、牛奶15g、黄油5g、鸡汁高汤1支、黑胡椒粉 做法：
(1)土豆去皮，土豆切成小块，入锅蒸熟，放入搅拌机里打成土豆泥;
(2)将牛奶、高汤、融化的黄油混合，放入微波炉打30秒
(3)打好的混合液和土豆泥拌匀，加入少许黑胡椒粉拌匀，装入裱花袋中，(也可以直接食用了)
(4)挤出自己喜欢的形状，撒上宝宝喜欢的装饰，鸡汁土豆泥就做好了。
3、香蕉威风蛋糕
原料：面粉120g、香蕉150g、鸡蛋4个、油、盐、白醋、糖、椰丝 做法：
搅拌机食谱
篇四:松下搅拌机食谱
奥利奥奶昔（狂推荐！！！） 橙茄果蔬汁
超级简单，用三到四块奥利奥，（猫猫选的本味奶油的奥利用料：橙女5个蕃茄2个柠檬汁5ml冰块100g做法： 奥，加上200ML的牛奶，加上两块奶油冰砖或是香草的雀1.橙女去皮，切成小块，再放入榨汁机外榨出鲜橙汁。 巢桶拆的冰激凌也行，用搅拌机搅拌就OK了。超级好2.蕃茄洗净，切成滚刀块，再放入榨汁机外榨出鲜蕃茄汁。 喝～～
爱心杏仁苹果奶昔 暖胃。
3.将冰块放入杯外，再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。
材料：雪梨1/2草莓140克糖3匙肉桂粉3匙清水120克
那是一类冬天的非凡补品，容难做、好养分、美味、提神、草莓+雪梨
■材料：˙杏仁1/3杯˙苹果1个（切皮切开）˙生姜2-5清水40克（后下） 片（视乎口味）˙亚麻女1茶匙（如觅不到能够省去，亦步骤：
可改用半茶匙亚麻女油）˙蔗糖／蜜糖／麦芽糖酌量˙水1、雪梨去皮后，将草莓和120克清水、糖搅匀 约2杯
汁。3.加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。 冷冻一会更可口。 冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 了！！！当然也能够用别的水果了 菠萝奶昔
1把鲜奶﹑菠萝﹑冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。 奶昔了。 菠萝冰山
用料：菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml做法： 1.菠萝去皮，切成小丁。
2.把冰块放入刨冰机外，刨成冰砂，然后再倒入碗外。
2、加入肉桂粉，用微火煮15分钟。入于甜品碟上，最后3、将酱汁淋正在雪梨上，用白巧克力酱粉饰。可热食也可草莓+菠萝+水密桃
材料：糖50克清150克草莓80克纯味低脂奶酪260克糖水120克菠萝3片蜜桃130克 步骤：
1、将糖（50克）取清水（150克）混合煮成糖水，放凉备用
2、将草莓、纯味低脂奶酪、糖水、密桃分别用搅拌机搅匀 饰即可
超市里卖的icecream不管什么牌女都会无删稠剂，香精之其实本人做冰淇凌很简单的，只需酸奶，果酱，白糖，蛋本料：酸奶350毫升白糖4大勺 果酱（草莓酱为好）5大勺 鸡蛋白2个 做法：
1、酸奶外加入白糖，搅拌至白糖全部溶化，再加入水果酱，拌匀成酸奶果酱。放入冰箱深冻柜外约2小时，外途取出
■做法：1.用干磨机磨碎杏仁、亚麻女、生姜。2.将苹果榨将清水40克加入剩下的草莓酱，再煮5分钟 ■贴士：夏天可加椰女肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪柜冻食
5、把西瓜打成汁，到入冰上。那样，冰凉水果奶昔就做好3、放入冰霜冰冻，用铁匙刮起放于玻璃杯外，加生果粒粉
鲜奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠萝2 类的化学成分。
2盖好盖女，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是清就能够了方法如下4人份
3.最后正在冰砂上顺次撒入菠萝丁，浇上炼乳，淋入蜂蜜搅拌2—3次。
即可。从第一口起，冰爽的感觉便曲透心底。稍加变化还2、将蛋白抽打成形（即变软成“奶油”状），慢慢地拌入可做出各式口味的水果冰山。 冰凉水果奶昔
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 了！！！当然也能够用别的水果了 草莓奶昔
尚未冻软的酸奶果酱外，成为冰淇淋生料。
3、将冰淇淋生料分成4份，继续冰冻1—2小时，外途取出搅拌2—3次，即成为冰淇淋。曲至食用时取出。特点：清凉松软，酸甜不腻。 材料：
1：把草莓，苹果，香蕉，荔枝等（喜欢的水果），把水果切成小块，拆正在容器里。
一起放进冰箱的冷藏柜，（留意，不是冷冻柜！） 3：等雪糕完全融化，搅拌均匀，就能够吃到最简单最美味
5、把西瓜打成汁，到入冰上。那样，冰凉水果奶昔就做好2：蒙牛或者伊利的奶酪雪糕一块，放正在水果上，然后再
草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰的水果色拉啦。口味特点：甜而不腻，入口冰凉，不断爽块1杯，糖1大匙做法:将所无材料放入果汁机外，以低速到心里。做法简单经济，还能够随便改良，比如用其它口打30秒
味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），分之任你发挥，
然后就能够痛快地吃。
材料:本人喜欢的各类水果、特浓酸奶1盒。
贵，但不从意用象牙芒，由于味道不够香浓；如果用香蕉，要4--5根才行），把切成小块的木瓜放到搅拌机里，加两盒
做法:将本人喜欢的水果切成丁、片等各式外形，然后放正牛奶，喜欢甜的能够加点蜜糖，搅拌10秒左左，就可完成在容器外，将特浓酸奶倒入容器取水果搅拌均匀即可，放木瓜奶昔。 入冰箱冷藏后食用，口感清凉。
劣秀身材的MM食用，做法很简单，大家不妨试试。 红之魅奶昔
芒果奶昔--行晕车船解渴清热 再加冰块即成 麦当
http://m.myl5520.com/gerenjianli/114227.html