绝经年龄是多少

2022-06-23   来源:文秘知识

绝经年龄是多少【一】

绝经前的7类症状预示女性走向绝经

  生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,小编整理了最新生活常识和技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“绝经前的7类症状预示女性走向绝经”由提供!

绝经前的7类症状预示女性走向绝经

  妇女绝经指卵巢功能衰退,月经停止,是女性随着年龄增大,终有一日会面对的事。因为女性随着年龄的逐渐增大,身体各项机能的衰退,特别是卵巢功能逐渐退化,大多在50岁左右,其卵巢基本功能消失,卵巢停止每个月一次的排卵,我们将此称为女性绝经。那么,绝经前的症状有哪些?

  绝经前的症状有哪些

  1、月经变得紊乱月经周期变得不规律,持续的时间以月经量增加,如果在此期间若出现异常的子宫出血,则一定需要及时到医院进行检查,以防子宫内膜癌症的发生。具体月经紊乱的表现如:

  (1)经期延长

  绝经前月经周期会慢慢延长,或者不规律,出现间歇性闭经,两次月经相隔的时间越来越长由正常的20到30天变为两到三个月,甚至更长的时间一次,直至最后月经不再来潮。

  (2)月经量变化

  经量可正常,或较以前减少,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断;也有可能突然发生大量阴道出血,然后停止来潮,月经不再出现。

  (3)经血颜色变化

  经血血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,有淤血,夹杂有小血块或纤维碎片,这是由于经血在宫内淤积时间过长所致。

  (4)突然出现绝经

  少数女性在过去月经周期,经期一直正常,到50岁以后突然绝经;也有的周期正常,仅有几次月经量逐渐减少,以后月经突然停止。

  2、身体潮热

  潮热是绝经前女性最常见的症状,潮热为一种突然的、暂时性的感觉,一股热流传递到全身,尤其是在胸、面部以及头部,病伴有面色潮红,继而汗出后寒战。

  3、心悸不适

  有些女性在绝经前出现潮热症状的时候会同时伴有心悸及焦虑症状,一般持续时间不长,多为数秒至数分钟,轻者每日发作数次,重者十余次或是更多。

  4、情绪波动大

  绝经前后的女性往往情绪波动比较大,容易激动易怒,或是抑郁多疑,往往不能自我控制。

  5、泌尿生殖系统改变

  外阴皮肤干皱,皮下脂肪变薄,阴道干涩,皱壁变平,弹性减退,往往会至使出现性交痛;乳房出现萎缩,下垂。尿道短缩,黏膜变薄,括约肌松弛,常有小便失禁及容易出现反复发作的膀胱炎症。

  6、骨质疏松

  随着绝经的到来,女性骨质吸收的速度快要骨质生成,促使骨质丢失变为疏松,骨骼压缩最终会导致体格变下,严重者容易导致骨质。

  7、停经后出血

  有的女性在停经一段时间后,突然又会发生子宫出血的现象,这种现象是由于卵巢功能在绝经后没有完全消失,仍然分泌少量雌激素,导致子宫内膜发生增生,到一定程度后引起内膜脱落出血。

  绝经年龄是多少

  一般来说,女性自然绝经年龄因人而异,与生活环境,营养,个人健康状况等因素有关,据统计,女性自然绝经年龄平均在47到55岁左右。

  资料表明,不同地域的女性其平均绝经年龄各不相同,欧美的女性为52岁,亚洲女性为50岁,而非洲的女性48岁;此外,干寒地区的女性平均绝经年龄较温湿地区的女性要早;海拔高的地区女性平均绝经年龄比海拔低的地区的女性绝经年龄要早。

  一般来说,身材矮小、体重过轻、营养匮乏的女性相对而言,其绝经年龄要比身材健壮、营养丰富、体重适中的女性要早3—4岁;身体患有慢性消耗性疾病、内分泌不正常、代谢紊乱的女性绝经的年龄要早于身体健康的同龄女性;性生活不和谐、夫妻关系不和睦,精神长期抑郁的女性绝经年龄也相对要早。


绝经年龄是多少【二】

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宫体:      位          大小            活动          质地(软、中、硬)

附件:正常              压痛(左右)    增厚(左右)  肿物

刮片:                                         初诊

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检查项目:1.已婚女性作外阴部检查、阴道窥器检查及阴道-腹部双合诊检查。

          2.未婚女性作外阴部检查、直肠-腹部双合诊检查。

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绝经年龄是多少【三】

世界更年期关怀日是哪年提出的

  【世界更年期关怀日是哪年提出的】

  世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”,并召集全世界49个国家,期望共同重视中老年妇女的健康,并采取行动进行更年期教育保健活动。

  根据联合国世界卫生组织估计,到2030年,全世界会有12亿以上的更年期妇女人口,我国的更年期女性超过2.1亿,约占总人口的1/7。而且随着寿命的延长,妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。更年期也正是许多疾病明显增加的时候,糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病,老年性痴呆症、妇科肿瘤等众多疾病等集中向女性袭来。

  【世界更年期全球调查报告】

  10月18日是“世界更年期关怀日”。根据欧洲最新的调查数据显示:有高达94%的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状,将近2/3的更年期妇女的症状会严重影响她们的生活的节奏和质量;而在中国,女性更年期症状的发生率也高达60%-80%。女性更年期已经成为公众广泛关注的话题。

  “更年期综合征”是指妇女在经历更年期阶段时会有轻、重不同症状表现的临床名称。尽管更年期的概念传到中国已经有很长的时间,但是公众对其的认识还不够。因此专家呼吁,要加强对更年期女性的指导和教育。

  眼下,人们往往把更年期女性的偏执、脾气大、乱猜疑、喜怒无常等视为正常表现,其实这些症状是更年期病态心理的信号。本市女性平均自然绝经年龄为47.41岁,近20年来,女性更年期年龄提前了2.02岁。昨天“世界更年期关怀日”老年医学会公布了这一最新调查结果。

  调查同时显示,女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外,还与分娩后是否母乳喂养有关,哺乳时间越长的妇女,绝经越晚。专家发现,平时热衷于减肥的女性,绝经都较早,因为这些女性平时鱼、虾等胆固醇和钙摄入量不多,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,更年期提前。

  爱美女性不要盲目减肥,使自己安度“多事之秋”,临床上已见多例三四十岁的女性因追求“骨感”而更年期提前的病例。

  在更年期表现出来的其他症状,如泌尿系统疾病、骨质疏松、性生活困难等,往往被误认为是中老年妇女自然老化的生理现象。

  患有更年期综合征的女性,除了应注意更年期的自我保健,改变不良生活习惯,比如抽烟、酗酒之外,症状严重的还需要积极就医,在专业医生的指导下进行激素治疗。国际绝经学会的指南也指出:老年男女应用激素或激素替代物将是延缓衰老和提高生活质量的重要措施之一。

  【更年期综合症的调养法】

  (一)更年期综合症的心理调养法

  患者首先要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣。注意改进人际关系,及时疏导新发生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪。另外,亲属应在精神及生活上多给些安慰和照顾,避免精神刺激和过分激动。这样常可使症状减轻,甚至不治而愈。

  (二)更年期综合症的起居调养法

  生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。

  (三)更年期综合症的饮食调养法

  饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食疗方。

  (1)当归30克,羊肉250克,炖熟服食。或用黄芪10克,冬虫夏草10克,虾肉50克,加米少许,煮粥食用。适用于肾阳虚者(月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不断,或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,口淡,纳少,神疲乏力,浮肿,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脉沉细无力)。

  (2)黄精30克,山药60克,鸡肉500克,切块同放入碗中,加水适量,隔水炖熟,调味后分2次食用,隔天一剂。或用猪瘦肉200克,切块,百合30克,共煮烂,加盐调味,服食。适用于肾阴虚者(头目眩晕耳鸣,头部脸颊阵发性烘热,汗出,五心烦热,腰膝酸痛,多梦少寐,口干心悸,潮热,甚则血压增高,舌红少苔,脉细数)。

  (四)更年期综合症针灸调养法

  (1)耳穴压丸法:取卵巢、肾上腺,交感、子宫、神门穴,将中药王不留行籽粘贴在0.5×0.5厘米。

  (2)针刺法:肾俞、三阴交、神门、足三里。烦躁易怒者加太冲穴;精神疲乏者加关元穴;心悸失眠者加内关穴;头晕耳鸣者加风池、听会穴;五心烦热者加太溪穴;汗出者加合谷、复溜穴。

  (五)更年期综合症气功调养法

  功法:晨功(坐式)。清晨醒来时,端坐于床上,两足盘屈,两脚底相对中间隔一拳之距,两手交叉胸前,分别以双手抚按双乳,两目微开视鼻端,调息入静,意守丹田(脐下叁寸),舌舐上腭,叩齿叁十六通,令华池之水(口水),充满口中,以意念送华池之水循冲任二脉之途入下丹田,片刻以意领气,导丹田之气循带脉经络绕行1周、贯气人血海(胞中),复出会阴,稍顿,导气绕肛穿至骶,循背上行,沿督脉经络过颈上巅,于百会穴稍顿。

  此时复以意领气从巅入口,化为阴津(华池之水),如此为1周,行14周。功毕,以手抚摩双乳4分钟,接着以左手抚丹田(小腹),右手抚腰,分别向横向相反方向揉摩的次,换手再摩50次,之后右手食指揉按右足涌泉穴,左手食指揉按左脚涌泉穴各80圈。至此收功、起床。本功法简便易行,无任何副作用,且有一定疗效。

  推荐阅读:

  更年期综合症的表现

绝经年龄是多少

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